Las emociones es un impulso
involuntario que se produce como respuesta a estímulos del entorno y
desencadena conductas de reacción automática.
Ejem:
sentimos ruido mientras dormimos:
Reacción, física sudor, nudo en el estomago,- Miedo
Reacción cognitiva: evaluar, pensar – es el vecino
Conducta social- seguir durmiendo
Las
emociones por tanto son antes que los pensamientos, marcan el instinto de
supervivencia, el miedo es un aviso de emergencia que provoca una reacción
rápida, en nuestro caso provoca una defensa verbal cuando nos sentimos atacados
y decimos algo inapropiado.
Emoción
o sentimiento?
Emoción: estados afectivos agudos acompañada de una
repercusión orgánica poco duradera.
Sentimiento: estados efectivos duraderos y suaves asociados a
recuerdos, ideas, contenidos culturales (amor, tristeza, etc)
Emociones básicas:
- Miedo- prepara para la huida o el ataque
- Alegría- Estimula hacer una acción
- Rechazo- Evitar la situación
- Enfado- injusto, frustración, marca límites a los demás
- Sorpresa- Capta la atención, prepara para explorar
- Tristeza- desanimo, pasividad delante de situaciones difíciles para recuperar el ornismos.
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